压力缓解更轻松  心理建设育菁英

——济北街道社工站开展社区人员心理能力建设活动

为了促使新入职社区工作者尽快的适应工作环境，提升社区工作人员心理健康水平和自我调适能力，更好的服务社区居民，济阳区济北街道社工站依托“善美乐居·菁英社区”品牌主题，于10月17日在闻韶社区开展了社区工作人员心理能力建设体验课堂，闻韶社区12名社工人员参加了活动。

活动由济北街道社工站郭社工主持，活动内容围绕“心理舒缓催眠放松疗法”这一课题展开，社工首先介绍了催眠放松疗法的理论、原则和前期准备三个方面的内容，然后带大家做了放松体验。在讲解过程中注重将理论与实操相结合，以知识结合实例、讲解配合体验的形式带大家通过催眠放松达到心理缓释的效果，引导大家在工作中学会借助放松疗法来稳定工作情绪、增强心理效能、提升抗压能力。本次课堂内容丰富、角度新颖，注重理论+体验的课堂形式，赢得了社区人员的一致好评，表示希望继续开展这类的培训。

通过本次课堂，提升了社区工作人员的心理建设和自我调适能力，有效缓解了新入职工作人员面临新工作情境时产生的紧张和压力，引导全体工作人员以积极乐观的心态和热情饱满的状态投入到工作中去。

下一步，济北街道社工站将继续擦亮“善美乐居”品牌服务，不断开发社工能力提升方面的课程，有序开展社区骨干力量能力建设培训，为社区人员赋能，助社区工作提效，推动共建积极向上的基层社区工作人员队伍。