“意动形随贵自然，行云流水妙通玄。翻身似燕回风舞，运劲如丝复绕缠。”太极拳是中华民族宝贵的文化遗产，它融防身、健体、祛病、养生于一体，并以其行云流水般的运动节律，日益受到广大居民群众，尤其是中老年人的喜爱。3月29日,“拳心拳力”太极拳小组正式复课，“心引力”项目组开启了2018年太极拳服务活动。

本年度太极拳小组调整了活动时间，扩大了活动场地，小组由被动听讲变为团体互助，小组成员们在前期学习的基础上，不断规范自己的动作，制定学习内容和学习计划，“拳心拳力”太极拳小组已经进入自治性小组发展。本次开课活动以学习24式太极拳、八段锦为主，大家对太极的招式套路有了一定的掌握，能够随着音乐起“武”了，老人们一个个虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰敛臀、气沉丹田，迈步如猫行，重心沉稳，虚实分明。老人们练得开心，练得有劲。

此次活动不仅提高老年人的身体健康素质，也改善了老年人的精神面貌，促进老年人的身心健康共同发展。项目组将在后期活动开展中积极链接专业的太极拳老师，让小组成员们在理论知识和动作更上一个台阶。