老年人的心理健康直接影响着老年人的生活质量和健康状况。随着年龄的增长及社会角色的转变，老年群体经常因为各种突发状况，出现心理情绪问题。

2023年8月6日凌晨，山东省德州市平原县发生5.5级地震，山东地区普遍震感明显。为防止突如其来的地震给老人带来生理、心理和精神的创伤，普集社工站驻站社工第一时间对普集街道地震发生后的各种状况进行了解，收集信息及资料，通过两天的需求评估，于2023年8月8日在瑞祥社区开展“心理抗震、消除恐慌”防震知识学习社区活动，帮助社区老人缓解恐慌情绪。

8日上午，很多老人到达活动现场后，说起两天之前感受的地震晃动仍然心有余悸，王大爷说：“这几天晚上都没睡好，总害怕还有余震。”李奶奶说：“真要再有地震，我们这些老人跑也跑不动，孩子也不在家，只能听天由命了。”

社工在耐心细致的倾听了老人的心声后，详细询问现场老人们目前的身体、心理状况，同时向老人们解释，在突发自然灾害面前，我们出现一些焦虑、惶恐的情绪，甚至伴随睡眠障碍都是正常的身心应激反应，不必过分担忧，要做好自我心理调节，合理安排作息，充实日常生活，慢慢情绪波动就会趋于平缓。

社工带领大家观看济南市防震减灾科普视频《守爱生命、与你同行》，增强老年人的防震减灾知识，提高自救互救能力。视频结束后，社工与老人们共同回顾地震来临之时的“避震六大原则”，因地制宜，正确选择避震方式，同时鼓励各位老人将所学知识带回到家庭及社区当中，辐射提升身边人群的防灾意识与防灾技能。

社工还向老人们分享了科技在防震减灾中发挥的重要作用。我们的国家正在迈向中华民族伟大复兴的路上，科技事业高速发展，科技力量也在为我们大家的生命安全保驾护航。这次山东平原地区地震，很多人就是通过手机地震预警程序提前得知地震来临，提早应对。社工为老人们介绍了手机设置地震预警的方法，防患于未然。

参加活动的刘阿姨深有感触地说：“之前几天，我的心里始终像有个疙瘩一样，总是害怕，这次参加完活动，我放心了，背靠国家这棵大树，有你们这些社工给我们提供帮助，有什么样的灾害都可以应对。”本次“心理抗震、消除恐慌”震后老年人心理疏导主题活动结束了，但是社工站关爱老年人的活动将持续进行。普集社工站将继续以专业的视角聚焦老年人的问题与需求，发挥专业优势，精准开展社会工作服务，让社区老人乐享幸福晚年。

（ 文字编辑：刘云  摄影：高晓煜   审核：普集社工站站长张茜）