发祥巷社区照护者中老年人比重较高，随着社工站老年照护者喘息小组的建立，老年照顾者有了参与社区、融入社区、搭建互助平台的途径。老年照护者因为对智能手机、网络等社交途径的欠缺，社会支持网络相对较弱，又因长期照护自己的亲属，导致多数老年照护者压力较大、生活单调。为缓解照护者的照护压力、加强小组成员间的沟通交流，五里沟街道社工站邀请小组成员在发祥巷小区的树荫下一起进行盆栽种植。

小组成员一起进行盆栽种

把压力释放出来 将希望栽种上去

一场春雨过后，春天的气息越来越浓郁。春天是希望的季节，也是播种希望的季节。社工邀请服务对象来到小区树荫下一起动手栽种长寿花。通过社工生动有趣的讲解，服务对象初步了解了长寿花的种植和培育技巧，兴致勃勃的拿起工具开始栽种。服务对象一铲铲的栽种生机盎然的长寿花就像将压力从心中排解出来，将希望栽种了上去。

社工协助小组成员栽种盆栽

把困难说出来 将经验分享出去

经过上一次的小组活动，组员之间相互熟络起来。盆栽种植的过程也让小组成员逐渐放松下来。在社工的引导下，小组成员张云（化名）开始交流照护和生活中的困难。其他小组成员在鼓励她的同时，纷纷跟她分享照护和生活中的经验和妙招。通过此次交流分享，不仅让小组成员间的关系更加密切，也让小组成员感受到了组员间的支持力量。

小组成员分享照护经验

 通过此次小组活动，五里沟街道社工站“树荫下的小憩”喘息小组组员有了放松和缓解压力的机会，组员间也更加熟悉起来；通过组员间的经验分享，为小组成员逐渐搭建起社会支持平台，让照护者间有了相互支持和交流的平台。今后，五里沟街道社工站“树荫下的小憩”喘息小组将继续关注照护者的身心健康和照护能力的提升。

撰稿丨五里沟街道社会工作服务站 姚雯雯