1月29日至2月2日，建新社工站在熙霖苑社区开展了做情绪的主人——儿童情绪管理小组。本次小组活动一共5节活动，分别是“认识自己”、“我们都是最棒的”、“认识情绪”、“控制情绪”、“请你听我说”。

建新街道社工站在需求调查时发现辖区内儿童服务对象（以困境儿童为主）存在一定的自我认知、情绪管理、人际交往方面的困扰。依据埃利斯情绪ABC理论，社工认为人的消极情绪和行为障碍结果，不是由于某一激发事件直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对他的不正确认知和评价所产生的错误观念直接引起。所以能否正确看待自身状况，对于自身行为的选择以及未来发展都有深刻影响。与优势视角结合，社工计划从改变服务对象的不正确认知，到引导服务对象从积极的视角出发，修正不恰当行为，实现提升个人能力，促进和谐发展。

第一节 认识自己

本节小组活动重点在于组员之间相互认识并建立信任关系。社工自我介绍并介绍小组目标，鼓励组员进行发挥想象力，创作最能代表个人的“自画像”。社工随机选出“自画像”，被选中的组员向其他人介绍这幅“自画像”的含义，从而增进组员的自我认识使组员尽快彼此熟悉并对此次小组活动形成大致的印象。

社工带领组员开展抢凳子游戏。鼓励组员总结游戏过程，表达个人经验和感受。在此过程中，组员通过游戏的方式增进了解，营造出轻松愉快的小组氛围。

社工采用民主式领导的方式，鼓励小组成员积极发言，集思广益，提出规则以及对本次活动的期望。讨论过后社工将规则写在黑板上，呼吁并约定大家共同遵守契约，提高组员的小组意识与小组向心力。

第二节 我们都是最棒的

本节小组活动内容主要以趣味性与意义型兼具的游戏性活动为主，让组员们在团体游戏中了解到自己与其他组员的优势和特点，既增强了自我认同感又提升了培养了团队意识，提升小组聚合力。

社工通过“大风吹”游戏鼓励组员观察他人优点并积极表达。社工作为第一棒做示范，每轮游戏淘汰一位组员，邀请其根据自己的意愿陈述一个或多个组员的特点、优点或者值得夸奖的地方，被夸奖的人要对夸赞者表示感谢并表达认可程度。上一位被夸赞者充当下一个夸赞者，以此类推。该活动通过夸奖别人与收到夸奖，增强组员的自我效能感，加强小组凝聚力。游戏结束以后大家对组员的特质会有一个大概的了解，拉近彼此之间的距离。

第三节 认识情绪

本节小组活动聚焦情绪管理，采用寓教于乐的方式，锻炼了组员的肢体表达和情绪识别能力。活动伊始，社工展示了不同情绪的表情图片，组员轮流模仿并让其他组员猜测是何种情绪，这个环节既调动起小组氛围又增强了大家对情绪的识别和理解。接着，组员分组在黑板上绘制情绪地图，画出起点和终点，并将各种情绪及其之间的路径用绘画呈现，同时添加花草等元素进行装饰，这让组员将之前所学的情绪知识应用到实践中，并向积极情绪靠拢。最后，社工引导组员回想上一环节的协作过程，分享自身情绪变化。这有助于组员增强对自我情绪的觉知和识别，为后续情绪管理奠定基础。

本次活动通过有趣的方式让组员参与到情绪管理的学习中。表情模仿、情绪地图绘制和情绪分享等环节，让组员在锻炼肢体表达能力的同时，提升了对情绪的识别和理解能力。

第四节 控制情绪

本节小组活动中，社会工作者通过具体的情景案例详细讲解了一些情绪调节方法，使小组成员对情绪调节技巧有了初步了解。接下来，社会工作者提供了全新案例，让小组成员将自己代入主人公的角色，思考并找出适当的情绪调节方式。之后，小组成员通过角色扮演，将所选的情绪调节方式进行了生动演绎。随后，组员们围成圆圈开始“萝卜蹲”游戏，社工提议以情绪来为游戏中每个人的称呼命名，例如开心萝卜、疑惑萝卜、生气萝卜等等并进行互动。这让小组成员有机会反思自己的情绪管理需求，并从他人的经验中获得启发。此次小组活动通过多种形式的学习和互动，帮助小组成员提升了情绪调节能力，加强了自我认知和团队合作能力。

第五节 请你听我说

本节小组活动聚焦组员表达能力提升，小组成员能表达自我的特点、建立自信，并通过正确的方式，勇敢表达自身需求。社工和组员一起玩游戏“雨点变奏曲”和“阿诗玛”调动小组氛围，并鼓励组员分享游戏心得。

游戏过后，小组内成员轮流向大家分享自己目前最想要得到的东西是什么，以及能想到的能用什么方式得到。其他成员对他的方案进行评价，并提出自己的想法。最后组员达成一致进行总结，最终形成共识。

在每节小组活动尾声阶段，社工都会主动邀请组员通过便利贴留言的形式向社工分享对今天的活动的感受和建议。小组成员的建议反馈大部分集中在希望明天也有游戏环节并且今天一样有趣。部分组员表示是很喜欢这样的活动，既能更好地认识自己，又能交到新朋友，很期待下一节的新活动。 

建新街道社工站秉持民政服务宗旨，始终关注辖区内青少年儿童的健康成长。本次“做情绪的主人——儿童情绪管理小组”是社工站基于前期困境儿童调研结论而开展的活动，充分回应了辖区居民需求。社工站主动邀请困境儿童参与并通过社区招募到一批6-9岁的同龄儿童，因此社工设计将小组活动主题与内容融入游戏中，收获组员的良好反馈。因此在更多活动中，社工将继续寓教于乐，融学于趣，化教于心，以组员容易接受的方式帮助组员形成积极的自我认知，学会控制个人情绪，能正确表达自身需求，增强人际交往能力。本次小组活动目标基本达成。