随着岁月的悠悠流转，老年人的身体悄然间经历着微妙的变化，健康议题愈发显得举足轻重。然而，不少长辈在追求健康之路上，常因缺乏科学、系统的养生智慧而步入误区。加之社交圈的逐渐缩小，孤独感悄然滋生，心理健康问题亦不容忽视。为了点亮老年生活的色彩，济南市槐荫区吴家堡街道社会工作服务站（以下简称：吴家堡街道社工站）精准捕捉到了这份需求，精心策划了“幸福晚年，健康相伴”老年健康养生小组活动，旨在引领老年人踏上一条科学养生、乐享晚年的新旅程。

“好久不见”，“幸福晚年，健康同行”老年健康养生小组的首场活动在欢声笑语中拉开帷幕。本次活动吸引了10位热情洋溢的长者参与。活动伊始，社工以亲切的话语向老人们阐述了小组的宗旨与目标，并细致介绍了后续活动的内容与时间安排，瞬间点燃了老人们的参与热情。

老人参与“反应拍拍拍”活动

紧接着，一场别开生面的“反应拍拍拍”游戏让现场气氛瞬间升温。老人们在游戏中展现出了不输年轻人的活力与热情，虽然偶有挑战，但在同伴的鼓励与社工的悉心指导下，他们一一克服困难，享受着游戏带来的乐趣与成就感。随后，一段生动的“拍拍操”视频教学更是将活动推向了高潮。社工们耐心地为老人们分解每一个动作，确保每位参与者都能轻松掌握，随着音乐的节奏，大家齐心协力，共同演绎了一场充满活力的“拍拍操”。

社工和老人一起做“拍拍操”

活动的高潮之余，社工还巧妙地引导老人们敞开心扉，分享自己在健康方面遇到的困惑与挑战。刘奶奶温柔地诉说着膝盖的隐痛，引起了在场众多长者的共鸣；而饮食问题，更是成为了大家共同关注的焦点，老人们纷纷表示希望能通过合理的膳食搭配，预防并改善一些常见的健康问题。

活动尾声，社工对本次活动的圆满举行进行了总结，并再次重申了小组活动的规划与美好愿景，鼓励老人们继续积极参与，共同学习，携手前行。老人们纷纷表示，此次活动让他们感受到了来自社区的关怀与温暖，对接下来的小组活动充满了期待。

下一步，吴家堡街道社工站会继续推进“幸福晚年，健康相伴”老年健康养生小组，围绕着身心健康，引导小组成员关注良好生活习惯，学习养生知识，提高成员们的自我健康管理能力。

济南市槐荫区吴家堡街道社会工作服务站：孙维梅