为了让认知障碍老人照护者们学会认识和接纳情绪，赋能认知障碍老人照护者用情绪感染认知障碍老人,建立积极的家庭互动模式，2023年4月26日，东关街道社工站链接中国人口福利基金会公益慈善资源举办了“忆相伴”认知症照护者减压工作坊第二期，本次活动为15名认知障碍老人照护者提供了情绪认知和减压赋能专业支持。

上半段由心理咨询师李静茹老师带领，李老师通过传球游戏让组员进行自我介绍，缓解了组员的紧张感和陌生感，促进了信任关系的建立。采用正念疗法、音乐疗法和舞动疗法与大家一同体验情绪、认知和行为的关系。主要有三个环节“与身体对话”“认知与识别情绪”“拥抱阳光”，通过互动游戏、音乐律动、五感练习等形式帮助组员在治愈性的音乐中回忆童年经历，激活“记忆库”，体验愉悦和安全感，调动“视觉、听觉、嗅觉”等感官体验世界的细微之处。随着活动推进，照护者们的身心均达到了放松的状态。

下半年段由社工鲁亚丽带领组员分享，有组员分享到照顾父母的艰辛时不禁潸然泪下，除了时间、精力、金钱的付出，常常被老人误解猜忌，感到委屈无助，当自己控制不住情绪指责老人后又难逃自责，陷入“照顾——指责——后悔——照顾”的自我消耗性情绪循环模式。多位组员都有类似的处境，大家感叹幸好有这个团体的支持。

在社工和心理咨询师的引导下，照护者们意识到在与认知障碍老人沟通中，老人有可能对说话的内容理解有障碍，但对情绪很敏感，当照护者情绪无法自控，就可能引起老人的认知行为问题。通过今天的工作坊学习了情绪识别、合理舒压和自我照顾。有位组员动情地说：“照护认知障碍老人的压力非常大，外人很难理解，很感谢社工站搭建的平台，认识了大家，让我收获了力量，有了面对困难的勇气，以后的道路我会继续加油！”在工作坊，大家借助认知障碍家庭支持平台结识了一批可以相互倾诉安慰的同行者，心理压力得到了疏解，也看到了未来生活的光亮。

最后，齐鲁医院神经内科李怡主任也结合诊疗经验对认知障碍早期筛查、药物干预、居家锻炼方法给予了科学指导，倡导重视认知障碍的早发现、早诊断、早干预，将药物干预与非药物干预相结合，提升认知障碍老人的生活质量。

东关街道社工站以“忆相伴”家属减压赋能项目为抓手，深化认知障碍友好社区建设，自第一期认知症照护者减压工作坊开设以来，已为22户认知障碍家庭带去了爱与希望，成为了众多家属相互慰藉的重要渠道。下一步，社工站将不断探索建立认知障碍友好化建设服务体系，形成可复制、可推广的“东关经验”。

东关街道社工站供稿