为有效破解辖区青少年运动不足、社交薄弱、体魄偏弱等成长难题，全面提升青少年身体素质、肢体协调能力与团队协作素养，助力青少年阳光健康成长，6月14日上午，历城区唐冶街道社工站联动奥比牛体育馆专业体适能师资力量，在华夏山青社区开展青少年体适能提升活动，面向辖区30余名适龄青少年，打造趣味化、专业化、安全化、赋能型的户外运动成长课堂。

活动首先进入科学热身环节。专业体适能老师带领全体青少年开展系统性动态热身，从头部、肩部、腰部、膝盖到脚踝逐一舒展激活，通过关节活动、动态拉伸、小步快跑等基础动作，充分唤醒孩子身体机能，有效规避高强度运动带来的肌肉拉伤、关节扭伤等风险。社工全程维持现场秩序，观察每一位孩子的运动状态，主动安抚初次参与集体运动、略显拘谨的小朋友，引导大家快速融入集体氛围。

热身结束后，核心体适能训练有序推进。本次课程设置往返极速跑、障碍穿梭、肢体平衡挑战、手脚协同训练、团队接力闯关等多个趣味训练项目，兼顾体能锻炼、肢体协调、反应力训练与团队协作培养。本次活动以小组竞赛、趣味闯关的形式开展，极大激发了青少年的参与热情。训练过程中，孩子们全力投入、奋勇争先，面对难度稍高的挑战项目不退缩、不怯场，彼此加油鼓劲、互帮互助。对于性格内向、动作稍慢的孩子，社工与老师给予足够的耐心引导与鼓励，帮助孩子突破自我、建立自信；团队接力环节中，孩子们主动配合、默契协作，懂得分工互助、责任担当，在奔跑与协作中褪去稚气、收获成长。整场运动过程，孩子们充分释放活力、舒展天性，彻底走出电子屏幕的束缚，在阳光与汗水之中锤炼体魄、磨砺意志、收获友谊。

运动赋能成长，陪伴助力成才。本次体适能活动不仅有效锻炼了青少年的爆发力、平衡力、反应力与肢体协调能力，切实改善了辖区青少年体能薄弱的现状，更在沉浸式的团队运动中，培育了孩子勇敢拼搏、团结协作、积极乐观的优良品格，有效提升了青少年的社交表达与集体融入能力。

下一步，唐冶街道社工站将持续聚焦青少年德智体美劳全面发展，持续细化青少年需求台账，精准对接优质体育、美育、德育社会资源，常态化开展体适能训练、趣味运动、素质拓展、同伴赋能、心理健康疏导等多元化青少年服务活动。持续构建全方位、常态化、专业化的青少年成长护航服务体系，不断丰富辖区青少年课余生活，持续为辖区青少年健康、阳光、全面成长赋能助力。