为提升辖区慢性病患者的健康管理意识与能力，搭建慢病患者交流互助的平台，近日，历下区泉城路街道社工站在辖区内顺利开展了“泉心护健·慢病无忧”慢病健康管理互助学习小组第一节活动。本次活动以“泉心初聚，共启慢病健康管理路”为主题，通过多元互动环节，让组员们从陌生到熟悉，共同开启慢病科学管理的新旅程。

初见相知：破冰互动，拉近距离

活动伊始，社工以亲切的自我介绍拉开序幕，打破组员间的陌生感。随后，社工引导小组成员依次抽取签到时组员们写下的健康目标，以此为线索引导大家逐一自我介绍，分享自身的慢病经历、日常管理经验与健康期许。在真诚的交流氛围中，组员们敞开心扉，不仅增进了彼此的了解，也让社工精准掌握了大家的慢病管理现状与需求。 

知识抢答：以赛促学，筑牢基础

基于组员分享的慢病经历，活动自然过渡到健康知识抢答环节。社工结合PPT呈现十道慢病管理核心问题，涵盖食盐控制、血压血糖监测、运动方式选择、用药常识等内容，组员们踊跃举手、积极抢答，现场氛围热烈。答对的组员收获暖心鼓励，答错的组员也在社工的讲解中补齐知识短板。这一环节不仅调动了组员的参与积极性，更帮助大家巩固了慢病管理基础常识，为后续健康管理学习筑牢根基。

专业赋能：体医联动，科学指导

专业指导，为健康保驾护航。活动前，汇安健康的护理工作人员在社工的提示下，协助参与了血压监测服务，做好参与前的安全提示工作。活动中，体医团队依次进行自我介绍，详细分享专业背景与慢病指导经验，让组员们深入了解团队优势，增进了彼此间的信任与联结。随后，运动指导师武琦老师结合现场组员的健康状况，带来两个适合居家练习的基础运动动作，全程以科学的慢动作示范讲解，社工则在旁巡回指导、提醒安全要点。组员们认真跟练，纷纷表示动作简单易上手，练习过程中能清晰感受到腿部肌肉发力，对日常居家锻炼极具实用性，现场反馈十分热烈。

凝聚共识：组建团队，共赴健康

凝聚共识，组建专属互助小组。在轻松的运动体验后，社工引导组员树立小组意识，开启团队组建环节。从小组构成要素出发，社工带领大家围绕小组名称、负责人、职能者、小组规则展开热烈讨论，全程遵循举手投票、自主设计的原则。最终，大家共同敲定“泉爱动”为小组名称，推选出小组负责人、知识课代表、行动带头人、打卡记录保持者等职能岗位，并制定了尊重发言、积极参与、遵守时间、相互支持的小组规则，一个有组织、有秩序、有温度的慢病健康管理互助小组正式成立。

总结倡议：坚持践行，共筑美好

活动最后，社工带领组员回顾本次活动的全部内容，梳理慢病知识要点与运动动作技巧，并向大家发出运动打卡号召，鼓励组员们每天坚持练习武老师教授的动作5-10分钟，完成后在微信群内发送“已坚持”相互鼓励、彼此督促，将活动中的健康收获转化为日常的健康行动。

本次小组第一节活动的圆满开展，成功帮助组员建立起初步的信任关系与小组归属感，让组员们在互动中收获了慢病管理知识与实用运动技巧，也为后续小组活动的开展奠定了良好基础。下一步，泉城路街道社工站将继续以“泉心护健·慢病无忧”慢病健康管理互助学习小组为载体，结合组员需求开展运动指导、饮食健康、用药常识等系列专业服务，持续为辖区慢病患者的健康生活赋能，让组员们在互助学习中科学管理慢病，携手走向更健康的生活。