社区工作者是基层社会治理的重要力量，在服务居民、化解矛盾、维护稳定中发挥着重要作用。但他们也面临着工作强度高、压力大的困扰。为帮助社区工作人员缓解压力，激发工作与生活热情，3月13日，槐荫区五里沟街道社工站联合各社区社工室举办了一场以“欢乐解压，戳戳毛线”为主题的社区工作者减压增能活动。

破冰游戏

首先，社工向组员简单介绍了社工站以及本次小组开展的背景和目的。随后，在颜色卡、阿水的故事等游戏环节中，组员进行自我介绍，在颜色卡环节，社工了解到了社区工作者的近期工作感受和压力来源，一些组员的发言也引起了其他组员们的共鸣，在一阵阵掌声和欢快的笑声中活动进入下一个环节。

 破冰游戏环节

你比我来猜

破冰游戏结束后，进入考验团队协作的活动“你比我来猜”，“你来比划我来猜”小游戏迅速拉近了组员们之间的距离，有效增加了组员之间的沟通、互动。组员们按座位奇偶数组队完成后，便迫不及待要开始游戏。游戏开始后，大家相互加油鼓劲，激情满满的全身心投入在游戏中，结合所抽词语，表演方迅速反应，使出浑身解数表达词组，瞬间让词卡中的词变得立体起来，夸张的动作也是逗得现场组员们哈哈大笑，猜词方结合表演开动脑筋，为词卡中的词正名。随着游戏的进行，组员们之间逐渐默契十足，一个动作、一个提示，答案便脱口而出，组员们彼此之间的默契度也逐步上升。经过这几个简单的游戏，大家认识到了团队协作的重要性，工作中也是如此，彼此互助，难题也会迎刃而解，小组氛围也轻松活跃起来。

 你比我来猜游戏

开心戳戳绣

在社工的带领下，组员们从紧张的工作节奏中抽离，开始沉浸在手工戳戳绣的制作中。社工将事先准备好的材料包，发给每一个组员。然后社工为大家详细讲解步骤，并亲自示范。大家认真地聆听并紧跟社工的节奏，边看边听边学。组员们开始认真地绣起来，大家边绣边聊，时间在愉快的氛围里一点点流逝，一幅幅精美的作品展现在大家面前。“最近在做经济普查工作，今天下午能坐在这里跟大家一起做游戏感觉身心得到了放松”参与活动的社区工作者开心地与社工分享道。

 社工和组员一起开心戳戳绣

最后，社工邀请组员扫码填写一份调查问卷，主要目的是了解社区工作者在工作中面临哪方面的压力、以及需要得到怎样的技能提升和最想要以什么形式开展赋能提升。

本次活动的开展，为社区工作者搭建了一个减压的平台，激发了社区工作者的团队活力，并有力加强了社工站与社区工作者之间的联结。良好的减压增能效果使大家以更加饱满的工作热情和精神面貌投入到社区工作中去。接下来，槐荫区五里沟街道社工站将继续关注社区工作者需求，充分发挥自身专业优势，组织开展形式多样的减压增能活动，用实际行动为社区工作者助力！

撰稿丨槐荫区五里沟街道社会工作服务站