专注力是影响课堂效率的重要因素，低学段的青少年注意力集中时间较短、自我控制能力较弱。为了提升青少年的专注力，促进青少年快乐地学习与成长。8月27日，济南新旧动能转换起步区太平街道社工站开展了“干扰训练”—“快乐成长，赋能未来”儿童能力提升小组第四节活动，共吸引11名儿童参加。

活动开始前，社工引导组员回顾上节小组内容，并说明本节小组主要活动和目标，随后，社工带领小组成员进行热身小游戏活跃气氛。

活动过程中，要求在组员保持专注的同时要抵抗来自社工以及其他组员带来的干扰，强化自身的专注力。“只读颜色不读字”的训练课，需要组员在辨别颜色和字的同时，读出正确的颜色，这一环节十分考验组员大脑和眼睛的配合度，多次练习能强化组员的专注力。最后，社工为组员讲解专注力在学习和生活中的重要性，分享了一些提高专注力的小方法，让组员在小组结束后也能自我提升专注力。

本次小组的开展，通过寓教于乐的形式，让儿童对自身专注力有了进一步的认识，自身的专注力水平也有了不同程度的改善，更让其掌握了一些提升专注力的训练方法，对今后的学习和生活起到了一定的促进作用。未来，济南新旧动能转换起步区太平街道社工站将会定期开展系统的专注力训练活动，提升组员的专注力，并挖掘自己的优势，增强自我效能与自我基本认知，实现自我发展。

文字、图片编辑：陈朋朋