中医学是我国古代劳动人民在无数实践经历中创造出来的一套理论体系，是中华民族传统文化的精粹。中医讲究道法自然，认为人体经络是一张网，经络贯穿于人体皮肤、肌肉、骨骼及五脏六腑。自然拍打冲击疗法就是中医学里简单易学、容易操作的一种养生方法，它直接作用于病灶，打通气血，将其气滞血瘀的问题去除，从根本上解决问题。

5月23日下午，建达社工联合甸三居委会邀请了精于自然冲击疗法的吕兴伟老师在居委会三楼科普教室，开展了一场中医自然冲击疗法的健康讲堂，有二十余位老人参加了此次活动，认真聆听老师讲解中医知识并跟随老师亲身实践。吕老师的讲解轻松幽默又健康实用，他说：“世界上最难根治的病就是懒，只要每天坚持锻炼，身体都会越来越健康。”随着吕老师边讲边做，老人们也一起活动起来，从拍头部到跺脚，虽然感觉很累，慢慢发热冒汗，但他们表示做完动作感觉畅快淋漓。

来参加活动的朱老师已经身患肺癌四年，据他说，其中一种抗癌药每月开支就高达一万多元。吕老师向我们介绍，如果长期坚持自然冲击疗法能够甩掉癌症，我们希望朱老师能在此疗法的协助下，尽快远离病痛的折磨。

今天的自然冲击疗法讲堂得到了老人们的喜欢和认可，今后我们还会继续邀请吕老师继续走进社区，将该疗法深入社区，把健康带给居民。