为了助力青少年们更好地应对压力，学习有效的减压方法和技巧，培养积极、乐观的心态，1月20日至2月10日，茶业口镇社工站在高白杨村开展了乐享青春特色项目之“花样青春 向阳成长”青少年趣味减压小组，让孩子们在趣味活动中释放压力，快乐成长。

小组初期，社工们首先通过欢乐有趣的的“反向指令”、“正话反说抢凳子”等破冰游戏让组员相互熟悉认识，减少彼此之间的陌生感，轻松融入小组氛围中。之后引导孩子们一起讨论制定小组契约，了解小组主题，初步建立小组之间的凝聚力和归属感。

小组中期，每节活动前社工都通过不同的热身游戏，调动组员的积极性，活跃小组氛围增进组员彼此关系。每小节根据青少年的日常学习生活需求设计学习内容，通过“压力知多少”“压力正负极”“减压小能手”三个方面互动教学，结合PPT让青少年们认识并理解自己的压力源，学习多种科学有效的减压方法，热情满满的以更加积极阳光的心态迎接新学期的到来。

 同时通过体验兴趣减压的方式，让青少年们进行“福字拓印”和“柿柿如意”趣味手工制作，让“减压手工”以其独特的魅力，引导青少年们动手创造，将内心的压力转化为手中的艺术品，感受创造的乐趣与成就感，轻松减压，放飞自我。

小组后期，社工邀请组员通过“心情分享会”环节分享自己在小组中的收获和感想，鼓励肯定组员的成长和进步，让孩子们建立积极的心态和应对压力的信心， 更加健康快乐的前行。

花样青春，向阳成长。通过此次活动让孩子们度过了一段趣味减压之旅，不仅收获了快乐与友谊，更学到了减压技巧和方法，用积极阳光的心态迎接新学期的到来。下一步，茶业口镇社工站将继续开展“乐享青春”特色服务项目，发挥社工专业优势，开展丰富多彩的系列活动，为青少年的健康快乐成长保驾护航。（通讯员：陈晓旭）