为引导辖区居民树立科学的饮食观念，破解春节期间饮食误区，度过一个健康祥和的春节，同时弘扬勤俭节约、合理膳食的良好风尚，2月6日，历城区华山街道社会站举办了“健康饮食迎新春，科学守护幸福年”主题宣讲活动。

活动现场，社工通过PPT演示的形式，围绕 “春节饮食特点”“常见健康风险”“科学饮食原则” 三个核心内容展开讲解。结合春节期间聚餐多、高油高盐食物摄入多的特点，社工用通俗易懂的语言，讲解了暴饮暴食、饮酒过量等不良饮食习惯对肠胃、心血管的危害，并针对老年人、儿童等不同人群给出了个性化的饮食建议。PPT中还搭配了直观的食物图片、热量对比表，以及“少油少盐烹饪技巧”“剩菜科学处理方法”等实用贴士，让居民们一目了然。在互动问答环节，大家积极分享自家的春节饮食安排，社工则结合居民的提问，进一步解答了“如何搭配荤素”“节日期间如何控制体重”等具体问题。“以前过年就想着吃好喝好，今天听了宣讲才知道，原来清淡饮食、规律吃饭才是真的对身体好。” 参与活动的张阿姨说，“我回去就跟家里人说，今年年夜饭要多做些素菜，少炸煎、多蒸煮。”

此次宣讲活动，不仅帮助居民掌握了春节健康饮食的科学知识，更引导大家将健康理念融入节日生活，让 “舌尖上的年味” 既美味又健康。下一步，华山街道社工站将持续聚焦居民健康需求，开展更多实用的科普活动，为辖区居民的幸福生活筑牢健康防线。