关注心理健康 提升幸福感
发布者:点击数:14发布时间: 2021-09-18【字体:
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山大路社区现有残疾人500余名,为进一步提升他们生活幸福感,关注心理健康状况,9月16日,历城区残联联合济南市心理健康中心、山大路街道社工站,举办心理健康六进工作走进山大路街道主题活动,为残疾人献上一场精彩的心理健康讲座。

来自济南市心理健康中心的国家二级心理咨询师孙爱明为大家详细讲解了心理健康知识。讲课前,通过“三句话”式的自我介绍,在来访者之间进行“破冰”,敞开心扉;讲课中,通过生动有趣的“土豆”手指操,引导大家锻炼手脑技能,学会积极化解自身矛盾冲突,现场欢声笑语,气氛轻松愉悦;讲课后,通过个案咨询,以“家棋”为载体调节来访者的内心孤独感,舒缓情绪。整场活动下来,大家了解了心理健康的相关知识,学会了自我调节情绪的正确方法。

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