冬天是传统的养生滋补好时节，俗话说：“冬令进补，春天打虎。”为增强老年人的健康意识，营造有利于老年人健康生活的社会环境，2023年11月29日，仁风镇社工站开展了“冬季养生•守护健康”知识讲座。

活动开始先由社工带领大家做健身操，社工讲到运动对于人的健康起到了十分重要的作用，能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。随后社工向大家围绕冬季养生保健的主题，从冬季气候特点出发，针对老年人冬季容易引发疾病、各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，用通俗易懂的语言详细讲解了老年人饮食应注意的问题。提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，一定要做好预防工作。同时，社工还指出了大家在冬季养生中的一些误区。大家都非常认真参与其中，对社工的授课赞不绝口。

此次冬季健康养生知识讲座的举办，提高了辖区居民对冬季养生的认知感，加强了老人自我保健的意识水平，感受社工站的人文关怀。接下来，仁风镇社工站继续以居民实际需求为出发点，有针对性的开展好各类服务活动，努力提升居民的幸福感。