春暖花开，草长莺飞，正是户外游玩、锻炼的好时节。为丰富辖区内老年人的精神文化生活，提高老年人健康意识，促进老年人之间的互动交流，4月26日,华山街道社工站开展‘老“游”所乐·拥抱春天’长者户外活动。

早晨到达公园之后，社工首先带领老人进行热身运动，随后带领大家一起做养生健身操。“健身操”是社工根据老年人的身体情况创作的体育类锻炼活动，融体操、音乐、舞蹈于一体，因此有着增强体质增进健康、提高心肺功能促进血液循环、陶冶美好情操的效果。

健身操结束之后，大家开始支起设备，进行歌曲演唱，热爱唱歌的一起放声歌唱，不擅长唱歌的则在旁边打着拍子。老年朋友们神采奕奕，欢声笑语，欣赏着美景，呼吸着新鲜的空气，相互照顾着，怡然自得。

通过本次活动，老年朋友们不仅放松了身心，更收获了快乐。老年朋友们纷纷表示，平时大多忙于家中琐事，很少有机会外出活动，参加本次活动，既放松了心情，也锻炼了身体，还和这么多老人一起出游，互相陪伴交流感情，感觉非常温馨。陈阿姨说：“对于我们中老年人来说，多运动、多健身才是保障健康的最好办法。这里环境又好，还能认识这么多跟我有共同爱好的姐妹，不仅锻炼身体，还能愉悦心情，特别开心！”

下一步，华山街道社工站还将为老年朋友们组织更加丰富多彩形式多样的活动，丰富老年朋友们的晚年生活，提升他们的幸福感，使他们感受到社会对他们的关心，真正体现了老有所依、老有所享、老有所乐。