中医养生文化作为中国传统的宝贵文化遗产，得到越来越多人的关注与认可。为弘扬中医文化，传播养生知识，提升居民生活品质和健康素养，不断优化社区服务，满足广大居民的需求，8月，段店北路街道社工站联合财富壹号花园社区开展了一系列中医养生科普进社区活动，并于8月28日迎来了最后一期“穴位之道 养生之妙”科普讲座。

回顾系列讲座，林老师首先从“情绪管理”入手，随后围绕饮食、睡眠、养生穴位等方面逐步讲解了不同的养生知识。例如，在讲述情绪与健康的关系时，林老师强调了长时间情绪积压对身体的损害、饮食习惯对身体的影响以及七情内伤对身体的危害，并提出了合理膳食、适度运动、舒缓情绪等建议。在讲到饮食与健康的关系时，林老师强调要按照中国人的饮食习惯进食，明确吃什么、不吃什么以及怎么吃，还介绍了五味与人体脏腑的对应关系。在“健康睡眠”讲座中，则介绍了睡好觉的方法和睡眠误区，引导居民养成良好的睡眠习惯。在最后一期的“养生穴位”讲座中，林老师讲解了人体穴位与健康的关系，以及足三里、太冲等穴位的位置和功效，引导居民通过按摩穴位来养生防病。

通过与济南市亚健康防控协会合作开展中医养生进社区科普活动，不仅传播了中医养生文化，还为居民提供了健康指导，居民们反馈热烈，认为受益匪浅，希望能有更多此类活动。下一步，社工站将根据居民需求，链接更多优秀资源，丰富养生知识内容，为居民提供更多的健康服务，提升居民的幸福感。