瑜伽是从古印度流传过来的一种有利身心的养生运动，它讲究静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。

结合社区居民妇女朋友的需求，众诚兴福项目组社工链接辖区资源，为辖区女性朋友开设公益瑜伽课。

2017年11月30日，在禧柳客厅运福功能室瑜伽公益课第一次活动如约而至。

简单的热身活动后，伴随着轻柔、舒缓的瑜伽冥想音乐，瑜伽练习从冥想环节开始，在音乐的陪伴下，大家镇静神经,排出杂念,平心静气、释然自己。