身康体健享晚年  互动交流把心暖

——济北社工站“活力花园”老年健身小组完美收官

为丰富社区老年人精神文化生活，提升他们的身体健康及生活质量，通过搭建社区平台增强同辈群体的互动交流，济北街道社工站于4月20日-5月31日在花园社区开展了以“活力花园”为主题的老年健身小组。随着最后一次小组活动的开展，本小组已进入尾声。

小组活动一开始，社工与参加活动的组员们商议并确定了本小组活动的主题，一是通过学习正规范的健身运动提高身体素质，二是通过组员间的互动交流认识更多同辈朋友。第一、二节小组主要通过学习唤醒身体，手脑平衡演示及要领讲解，帮助组员更快的掌握如何正确锻炼身体及学习身体各部位的活动方法；第三、四节小组则主要以学习国体版健身操《八段锦》的预备式及前6个动作，帮助组员规范动作，把动作做到位；本次为第五节小组活动，学习了完整八段锦健身操，巩固学习成果、处理离别情绪、确定后续跟进服务等。本小组共开展五节活动，有19位老年人前期报名参与，共计服务老年群体80余人次。

本次健身操小组的开展，不仅让社区老年人学会了规范的锻炼身体，提升了他们的身体素质，还搭建了一个老年人互动交流平台，增强了社区同辈群体之间的互动交流，从而提高了社区的凝聚力和向心力，营造了一个“运动、健康、快乐、互动”的和谐社区氛围。

济北街道社工站将继续关注老年人的健康需求，通过丰富多彩的活动方式为老年人提供便捷、实用的服务，为提升辖区的老年人的获得感和幸福感，营造良好的爱老、敬老社区氛围而努力。