慧生活 享晚年 老年人健康养生小组
发布者:莱芜区口镇街道社工站点击数:841发布时间: 2023-04-28【字体:
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为提升老年人的健康意识,丰富和培养老年人健康管理理念,营造积极健康的生活氛围,提高对健康养生知识的关注,2023年4月28日口镇街道社工站在冶庄幸福院开展“慧生活 享晚年 老年人健康养生小组”引导他们之间的互动,让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。
本次活动目标让居民相互认识,了解小组活动的内容、性质及意义,并制定小组规则。活动开始,社工站成员通过破冰游戏“传球”拉开帷幕,引导居民自我介绍,相互认识,消除初次见面的陌生感。随后社工给居民讲解了一些养生健康的知识,向他们宣传发放了食物相克宣传页。并带领他们进行简单手指操。“手腕互击36次、十指交叉互击36次手背互击36次......社工耐心地将每一个动作要领教给老人,同时介绍该动作的功效,例如可以有效缓解糖尿病、心脏病等。手指操是以手指运动促进血液循环,从而达到消除疲劳、强身健体的目的,十个动作简单且十分有效,迅速得到了老人们的欢迎和热捧。活动最后老年人们纷纷表示希望今后能多多开展类似的服务活动。



通过此次小组活动的开展,营造了活跃轻松的氛围,拉近了社工与老年人间的距离,消除了陌生感给老人们带来了快乐与健康。
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