在中国传统文化中，死亡是一个沉重的话题。但对于丧亲者来说，亲人离世，尤其是突然离世所带来的哀伤与巨大变化可能会影响其身心健康，以及未来的生活与发展。

一本为丧亲者提供哀伤自我疗愈的工具——《我的失去与思念49天——一本哀伤中的自我心灵陪伴手册》4日完成。

这本手册将陪伴人们经历哀伤的过程，并逐渐把哀伤整合进自己的生活，最终能够接受现实，安置好逝者在自己心中的位置。中国社会工作教育协会副会长兼秘书长马凤芝说：“哀伤是爱的延续，它不一定能被修复，更需要的是心灵空间的安放。藉由自我心灵陪伴，让我们缅怀逝去亲人、允许自己悲伤、正视内心伤痛、将哀伤携带在生命中继续前行。”

由上海交通大学医学院附属新华医院的医务社工们编撰的手册4日起在中国社会工作教育协会和新华医院社工部的微信公众号上陆续发布电子版。该手册也将由相关出版社出版电子书。

这本书的作者之一、上海新华医院社工马凯旋谈及编撰初衷时说：“在病毒肆虐的日子里，太多人在没有任何准备的情况下离我们而去，湖北武汉的人们遭遇了重大的心灵创伤，我们的医务人员也承受着巨大的压力，悲伤又随着报道被传播出来。无论是亲历者还是社会大众，人们的内心充满了哀伤，急需整理和舒缓。”