为切实缓解辖区失能老人、残疾人等特殊群体家庭照护者的长期心理压力，化解照护过程中的情绪困扰，3月10日，荷花路街道社工站邀请山东静心心理志愿服务团队共同开展“沐光同行・暖心喘息”照护者心理辅导专题讲座，聚焦照护者情绪减压核心需求，以专业心理知识与暖心互动陪伴，为长期坚守的照护者送上心理慰藉与赋能支持。

本次心理辅导讲座重点围绕长期照护易引发的情绪耗竭、焦虑失眠、自我忽视等问题展开。讲师以“照护者先安心，才能好好照护”为核心切入点，用通俗的语言讲解压力识别、情绪管理、正念放松、边界建立等实用心理调节方法，引导照护者正视自身的心理压力，摒弃“疲惫即失职”的错误认知，消除内心的负罪感，树立科学的自我关怀理念。现场社工与讲师协同配合，打造多元互动环节：带领照护者开展呼吸放松训练，快速舒缓身心；在情绪宣泄分享环节耐心倾听、温柔回应，鼓励大家倾诉困惑与委屈；主动搭建交流桥梁，引导照护者彼此分享心得、相互鼓励，营造出温暖包容的氛围。在社工的贴心陪伴下，照护者们主动参与交流，在倾诉与倾听中释放负面情绪，收获情感慰藉，逐步建立起“自助—互助—专业支持”的心理支持体系。

此次心理辅导讲座是荷花路街道社工站喘息服务项目的重要组成部分，精准回应了照护者的心理需求，为照护者搭建了专业的心理疏导平台。下一步，荷花路街道社工站将持续聚焦特殊群体家庭照护者的心理困境，深化喘息服务内涵，常态化开展心理团辅、入户心理疏导等服务，整合专业心理资源，构建全方位的照护者心理支持网络，用专业与温情为照护者卸下心理重担，让照护之路更轻松，切实提升辖区照护者的幸福感与获得感。