冬天既是疾病高发季节，也是养生的最佳时节，为了进一步提高社区居民保健意识，了解和掌握中医养生知识。11月19日，洪家楼街道社工站联合洪楼广场社区开展了“健康讲座进社区 护航居民好生活”中医养生宣传活动。目的在于提高社区居民健康自护能力，让居民在冬季有一个健康的身体，预防各种流行感冒和病毒的入侵。

讲座中，医生为大家介绍了艾灸治疗的原理和具体操作方法，让老年人感受到了中医的魅力，以及学习到了在家中如何艾灸的知识技能。医生还针对老年人身体机能退化、容易腰颈劳损的问题，用通俗易懂的语言详细讲解了老年人如何科学锻炼，做好肩颈和腰椎放松的相关知识。讲座结束后，社工为老人发放了健康宣传单页，医生还详细询问他们的健康情况，指导大家养成健康的生活方式，养出好身体，走出健康知识误区，让老年生活更加舒心惬意。

关爱老人，守护健康，预防先行。此次活动不仅让社区老人学到很多健康养生知识，还让他们感受到社区的关怀，营造了爱老、敬老的良好氛围。下一步，洪家楼街道社工站将不定期开展中医健康科普活动，帮助居民形成科学健康的生活方式，让社区老年人老有所学、老有所乐、健康养老。