近日，社工根据“老兵传奇·魅力人生”优抚社工项目计划，开展优抚对象手指操的学习。社工选取简单易学的手指操动作，结合自主研发，编成一套集简单性、趣味性、全面性于一体的中老年人手指操，该手指操共15小节，因简单易学深受优抚对象喜欢。

12日，因为天气转凉，社工根据天气变化，将晨间的户外保健操改为室内手指操。活动在“卖鸡蛋”和“一枪打六个”兼具游戏趣味性与健身性的手指操中开启，优抚对象在嬉笑中提升了学习的兴趣，随后社工又教授大家握拳双击、掌外侧击、拳心相向等13节手指操，优抚对象都非常喜欢，做完整套后，优抚对象表示：“看着动作挺简单、轻松，做完都出汗。”

手指操，在各种保健操里面属于简单易学、易于操作，不受空间、天气影响，而且对大脑的协调性、反应力具有促进作用。通过动动手指，锻炼优抚对象的大脑，延缓衰老。