为弘扬社会主义核心价值观，促进社区文明和谐，提升居民对身心健康的关注，树立积极向上的家庭观念，10 月 9 日上午，段店北路街道社工站联合财富壹号花园社区邀请科普大学苏老师前来开展“家和之道”健康讲座。此次活动内容丰富，涵盖多个方面，为社区居民带来了理论与互动的双重收获。

在讲座中，苏老师引领大家深入剖析家庭关系中的关键问题，婆媳关系和夫妻关系成为重点探讨对象。通过老师的详细讲解，居民们深刻认识到和谐家庭关系的重要性，并且掌握了处理家庭矛盾的实用方法和建议，为构建幸福家庭奠定了坚实基础。

同时，身体健康与心灵能量的关系这一重要主题也在讲座中得以深入讲解。苏老师详细介绍了人生命健康模式，强调人作为身心灵统一的高级动物，身体和心灵共同构成人的整体，其中身体是心灵的载体，心灵则是身体的指挥。一旦指挥系统出现故障，身体各个器官的正常运作将受到影响。居民们通过学习，对这一理念有了更为透彻的理解，进而明白了保持身心健康的重要性以及两者之间不可分割的紧密联系。

此外，讲座还涉及情志与五脏的对应关系，使居民们了解到情绪对身体的影响。在此基础上，苏老师进一步介绍了释放情绪的方法。自我释放法包括散步、爬山、听音乐、找朋友聊天、喊山、对玩偶发泄等；寻求专业老师帮助则涵盖解困婚姻家庭、平衡情绪、清理心灵负面能量、提升正能量等方面。

“家和之道”健康讲座的成功开展，具有多方面的重要意义。一方面，丰富了社区居民的业余生活，为居民们提供了多样化的知识和实用的技能；另一方面，有助于居民们更加关注自身健康和家庭关系，进而推动社区朝着文明和谐的方向不断发展。下一步，社工站将根据居民需求，链接更多优秀资源，丰富知识内容，为居民提供更多的服务，提升居民的幸福感。