九九重阳节是中华民族传统的敬老节日，在重阳节到来之际，为了弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，增强辖区老年人的养生意识，提高老年人的身体素质，10月11日，荷花路街道社工站联合辖区内的坝子卫生院开展了重阳节——《预防颈肩腰腿痛》健康养生讲座。

活动当天上午，社工邀请了坝子卫生院讲师给大家授课，讲座中，讲师结合老年人的特点，以他们从医多年的经验和真实案例，向老人们介绍腰椎病知识，引起脊椎改变的原因，及可能引起的各类疾病，以及颈肩腰腿痛的早期表现，指出日常生活中的不良习惯;并现场教导大家如何预防，如何去保健按摩自己的腰以及开始疼痛以后得治疗方法等。讲师还倡导老年人要坚持健康合理的生活方式，做好常见老年病预防工作。此次讲课内容丰富,通俗易懂,既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性。讲座结束后，许多老人们向医生请教了一些常见的健康问题，并交流了保健心得，讲座受到了老人们们的一致好评。来听讲座的陈老师说“这个课讲得很好,内容都是跟咱们生活息息相关的事情,而且都是平时不太容易注意到的,今天来听课,我真是受益匪浅。”江老师说“聆听这样的讲座，对我来说很有收获，我既学到了一些新的知识，也肯定了自己平时在生活中的一些想法和做法，真是一举两得”。

本次健康养生讲座不仅弘扬了中华民族尊老、爱老、敬老传统美德，还进一步提高了老年人对健康行为和生活方式的了解。接下来，荷花路街道社工站将继续开展此类健康讲座，让老年人懂得正确掌握健康行为和生活方式的必要性。营造辖区老年人关注健康、懂得健康、维护健康的氛围。