舞刀弄剑，印象中是形容小朋友的顽皮，今天说的舞刀弄剑是一些老朋友的业余爱好。这是来自山泉驻槐荫民政社工兴福项目组于11月6日上午，在兴福街道党群服务综合体二楼排练室开展的“太极社团”练习小组活动的景象，此次活动6名组员准时参加。

三十二式太极剑是国家体委于1957年组织编创的太极剑谱及套路。内容精炼充实，包括抽、带、撩、刺、点、劈等主要剑法，动作规范，易学易练，易于推广普及；十三刀是太极拳运动系列的短器械，其风格特点是以太极拳身法、步法的要求和风范为准。活动现场组员穿着黑色、红色的太极服，刀、剑法操作熟练，一气呵成。太极社团的组员们都是60岁以上的老年人，但现场操练刀、剑招式呈现出来的像是一些青年人在作武术展示。活动在组员们怡然自得，轻松愉快的氛围中结束。

太极刀、太极剑都是中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统的中医理论，动作柔和、缓慢、轻灵；太极剑、太极刀深受社区太极爱好者的喜爱，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心，使人的动脉血管变得柔和、舒张，促进血液循环，提高供氧能力，促进新陈代谢。