十九届五中全会明确提出，实施积极应对人口老龄化国家战略。积极老龄化”是指人到老年时，为了提高生活质量，使健康、参与和保障的机会尽可能获得最佳机会的过程。其中，参与包含两个方面一是社会参与，二是社区参与。而社区参与指的是老年人通过参与社区活动来丰富晚年生活，例如文化娱乐活动、志愿服务、体育健身活动等。

为促进老年人社区参与，培育积极老龄化观念，槐荫区重晚晴养老服务项目组以西市场街道综合养老服务中心开业运营为契机，组织开展以享健康，聚活力”为主题的活动。通过健身操、套圈、穿针引线等趣味游戏，以健康的运动方式增强老年人体质，丰富老年人精神文化生活，提升老年人社区参与。

社工带领老人做手指操

活动伊始，由社工带领老年人，通过手指操、拍打操等活动进行热身，提升身体灵活度。随后，社工带领老年人进行了套圈、穿针引线等游戏，锻炼手眼协调能力等。活动结束后老年人纷纷表示此次活动很有意义，不仅有趣还学会了保健操，自己在家也可以锻炼。

老年人积极参与套圈游戏

本次活动，以强身健体的运动方式，激发老年人的运动热情，陶冶情操、锻炼身体。也丰富了老年人精神文化娱乐生活，增进了老年人之间交流与了解，展现老年人积极向上的精神风貌。同时拓宽了老年人社会支持网络，营造尊老敬老爱老的社会氛围。

社工为老年人发放游戏奖品

活动理论中强调：“老年人要在精神和心理上与社会保持接触，要有活跃的社交生活，才能获得晚年幸福和维持开朗心境。”这与积极老龄化的理念相似，而促进老年人参与是应对积极老龄化的重要举措之一。社区参与能促进老年人身心健康，改善不良情绪等。通过与他人的互动交流，可以降低孤独感、无助感，尤其是对孤寡老人、空巢老人、留守老人等。积极参与社区活动有助于减弱老年人因社会角色转变而产生的消极情绪，构建社会支持网络，有助于老年人保持人际联系和社会化。

老年人进行信息登记

一般而言，社会参与度高、活动水平度高的老年人幸福指数较高，更能对生活感到满意，也更能适应社会。所以我们不仅要鼓励老年人积极参与社区活动，更应该为老年人参与社区活动提供条件。