为帮助社区儿童科学认知情绪、掌握情绪调节技巧，缓解寒假期间可能出现的情绪波动，搭建互助交流的温暖平台，2月2日上午，王舍人街道社工站依托“五彩柳苗”儿童课堂特色服务项目，联合幸福柳社区、青鸟计划志愿者开展“读懂情绪，快乐成长”儿童情绪管理成长课堂，用趣味互动为孩子们的心理健康保驾护航。

活动伊始，社工以经典绘本《我的情绪小怪兽》为切入点，引导孩子们认识不同颜色对应的情绪——黄色代表快乐、绿色代表平静、蓝色代表伤心等。随后，社工拿出分别对应各类情绪的彩色纸条与杯子，邀请孩子们挑选贴合自己当下心情的纸条，投入对应颜色的杯子中。现场观察发现，大部分孩子选择了黄色纸条，将其投入“快乐”杯中，不少孩子放入了代表平静的绿色纸条，也有孩子坦诚分享，自己因被家长批评而感到伤心，选择了蓝色纸条，在真诚的表达中开启了本次情绪探索之旅。

互动结束后，“情绪猜猜猜”游戏接续升温。社工逐一展示开心、生气、委屈等情绪表情包，邀请儿童抢答情绪名称，孩子们踊跃举手、积极回应。随后，社工组织孩子们分组讨论情绪触发点，指导大家绘制涂鸦情绪地图，用不同颜色、图案标注自身的情绪感受与触发场景。分享环节中，孩子们主动展示作品、诉说心声，在彼此倾听中收获理解与共鸣。

“情绪小锦囊”环节，社工聚焦实用技巧传授，通过“半杯水”的生活化案例，生动解读ABC情绪认知理论，帮助孩子们理解“想法决定情绪”的逻辑。现场带领孩子们练习腹式呼吸478节奏法、积极自我暗示、注意力转移等调节技巧，并通过即时场景模拟，让孩子们快速掌握平复负面情绪的方法，切实提升情绪管理能力。

“打败情绪小怪兽”手工环节将活动推向高潮。社工引导孩子们将负面情绪具象化为“情绪小怪兽”，用粘土塑造形态各异的怪兽形象，再为怪兽相框添加盾牌、笑脸、正能量标语等创意元素，寓意用积极心态战胜负面情绪。过程中，社工耐心倾听孩子们的“怪兽故事”，鼓励大家释放心理压力，在创作中治愈自我、增强心理韧性。

活动最后，社工带领孩子们回顾情绪知识与调节技巧，孩子们主动分享活动感悟与后续运用计划。大家手持亲手制作的“情绪小怪兽相框”合影留念，定格成长瞬间。此次活动，不仅帮助孩子们学会识别情绪、调节情绪，更搭建了社区儿童互助交流的平台。下一步，王舍人街道社工站将持续聚焦儿童心理健康需求，推出更多贴合儿童成长的服务，助力社区儿童身心健康、快乐成长。