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【山泉槐荫新映象项目组】社工开展健身养生操之24式太极拳活动

发布者:点击数:28发布时间: 2019-03-12【字体:

2019年3月12日,新映象项目组开展阳光健身第二节小组活动。本次活动主题为教授24式太极拳,旨在让组员们增强锻炼身体的意识,形成锻炼身体的习惯,一方面教会他们简单易学的太极拳用来强身健体,另一方面培养他们对太极拳的兴趣。

这节小组活动分为5个环节:热身活动八段锦、太极拳教授、休息、再练习、分享交流。其中在学习环节:主要练习起势、野马分鬃和白鹤亮翅三个动作。经志愿者王老师、李老师的耐心教导和组员认真细致、一遍遍地重复动作,所有组员基本已掌握前三式太极拳。而在休息之余,一位张阿姨分享了自己初学太极拳的心得极大的鼓舞了在场所有人。活动中组员很快积极地投入到学习中,达到了良好的学习效果,增强了组员的自信心,而组员学习的热忱让王老师很感动,表示不管花费多长时间也要把在场的每一个人都教会。

此次活动不仅让组员老有所学,丰富了业余生活,同时也让志愿者王老师老有所教,进一步实现了自我价值,更凸显了“微能量大志愿”的作用。最后,社工宣布活动顺利结束,并跟组员共同期待着下次活动的到来。


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