科研数据表明，勤于用脑的人比较少用脑的人，脑力活动退化的速度要缓慢得多，较少说话的老人比常有陪伴的老人更多患认知障碍症。除此之外，文娱康乐活动是辖区老年人第一大活动类型，老年人在丧失劳动能力之后生活圈子变小，娱乐活动较为狭窄和局限。通过开展适度的手脑游戏运动活动，给老人提供沟通交流的平台，进行游戏干预活跃大脑，减少心理、身理上的疾病。

3月21日，孙耿街道社工站开展“脑力大开”老年支持小组第一节——你好·你好。社工借助健脑小组，搭建老年学习平台，通过系列训练活动，让老人们学习相关的健脑知识，活跃脑思维，让其在日常生活中能灵活运用，预防提前衰老。

首先，社工进行自我介绍，简单讲述了小组的意义和目标。组员们首先通过自我介绍和互动游戏，相互熟悉，建立信任。活动中，社工引导小组成员以讨论小组意义等方式，增进了彼此之间的了解和信任。

活动中，社工向组员以视频讲授的方式完整示范了本节手指操的基本流程，让组员对大致步骤有了初步的认识。随后，社工带领组员学习每个分解动作，组员们全都专心投入、用手比划着。对学习和接受能力稍慢的老人，社工耐心细致地一对一指导。在手指操分步教学中，社工小陈以每个动作为基础向组员传授相关健康知识，提升组员们对于脑健康的了解。

整个带教环节结束后，社工提醒组员们“手指操整体较难，但可以记住一两个动作长期练习。”组员们认真地听随社工的节拍口令，互相学习，互相纠正，动作整齐地练习着。一场手指操下来，大家不仅得到了锻炼，还从中获得了不少乐趣。

通过本节次活动的开展让组员们在手指操中体验快乐、收获健康，达到了小组预期效果。下一步，孙耿街道社工站将不断完善后续小组内容，及时回应组员需求，以高标准的切合度贴近老年生活运动模式，切实提高老年人晚年的健康生活。