为帮助社区工作人员释放精神压力，更好地应对工作中的挑战，满足居民需求‌。2024年11月6日，腊山街道社会工作服务站（以下简称社工站）联合中央花园社区社工室开展“赋能‘心’动力”社区工作人员赋能减压工作坊。

工作坊开始时，社工通过趣味性十足的互动小游戏拉近了与在场社区工作人员的距离，以轻松的氛围，让社区工作人员逐渐融入到活动氛围中来。之后，社工以压力小测试，“检测”社区工作人员的承压能力。并结合生活、工作中的小例子，深入浅出地讲解如何应对压力。

为更好地使社区工作人员静心与释放压力，社工引导社区工作人员体验正念放松练习，觉察自身情绪，进行曼陀罗绘画。在舒缓的音乐中，社区工作人员选择自己喜欢的图案、颜色，完全投入在绘制曼陀罗图案的过程中，伴随着笔尖流畅的线条，绚丽的颜色，一丝一丝地梳理内心纷繁的思绪，直到慢慢宁静下来，放松心灵。

整个活动过程中，社区工作人员积极参与到每个环节，同时主动分享自己在工作的这些年里思想和行为上的转变，以及自身感受到的变化。大家纷纷表示在活动过程中得到释放与满足。

本次工作坊的开展，为社区工作提人员供了精神压力释放渠道，使社区工作人员感受到更多的支持和理解，有助于社区工作人员以更专业、积极的工作状态投入到为民服务中去。下一步，腊山街道社工站将继续针对各社区社工室需求及工作实际，采用团队工作坊形式，实施互动教学手段，不断给予其支持。