健康是老年人的第一需求，为了更好地引导老年人正确合理的健身运动，提高老年群体对社区活动的参与能力和积极性，弘扬中华民族尊老、敬老、助老的和谐氛围。2023年5月25日，颜庄街道社工站在状元沟村开展了“多彩生活，乐享晚年”小组活动。

第一节“你我初相识”活动中，社工先首先带领组员们通过游戏进行自我介绍，增加组员的认识与了解，然后明确了小组的目标和内容，并引导组员们思考并发表自己在健康方面的认识。社工向老年人们普及健康小知识，讲解合理健身的重要性，引导组员形成正确的健康观念。

活动伊始，社工带领组员们一起回顾了小组契约，再次向他们重申小组规则，然后一起复习了第一节分享的健康知识，组员们踊跃发言，营造了欢乐轻松的氛围。随后社工宣布本节“动手有益，趣玩纸杯”活动开始，首先社工通过示范＋口头讲解的方式来进行规则说明，每位老人8个杯子，两人一组，看谁先叠出金字塔谁就为团队赢得一分。在小组过程中，社工鼓励组员积极沟通与讨论，分享自己的动手小妙招，并及时给予组员反馈和鼓励，带动组员积极参与活动当中，增强了组员的参与感和自我效能感。

81岁的许奶奶是所有老人中最年长的，但是她勇于第一个“出战”，比赛过程中她不惧困难，全身心的投入到比赛中，虽然没能“打败”对手，但是刘奶奶这种不服输不服老的精神非常值得我们学习！可爱的尚奶奶在进行叠杯子的时候没有打好“地基”，最下面的一排没有摆放整齐，导致摆放到最上面一个杯子时候，整座金字塔轰然倒塌，使得在场的人开怀大笑，大家直呼这个游戏太好玩了。

整个活动持续了一个多小时，比赛气氛时而愉悦时而激烈，大家卯足了劲头都想为自己的团队争得荣誉，老人们努力拼搏的样子，仿佛回到了他们意气风发时艰苦奋斗的年代。比赛完成后，社工为每个老人发了两袋面条和精美的小礼品。本节活动共计10位老人参加，此次活动的成功举办，使老人们享受到了参与活动带来的健康和快乐，扩大了老人的社交网络，建立了互相支持的友好关系，让他们真切感受到了生活的美好和温馨。