艾在身边,锤出健康
发布者:历城区东风街道社工站点击数:142发布时间: 2024-01-09【字体:
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为丰富辖区老人晚年生活,加强邻里沟通,满足辖区老年人文化和娱乐需求,体验动手制作的乐趣。1月9日,东风街道社工站联合新园社区开展“艾在身边,锤出健康”老年人制作养生锤手工活动。

活动开始,社工将材料下发到老人手中后,便开始讲解制作艾草锤的步骤流程。老人们边听边看边实践操作,有没跟上的老人,社工便耐心地再次讲解并在必要时给予协助。大家都全神贯注着,花布包裹上艾草包,粗绳缠绕着锤柄一圈又一圈,伴随着艾草香弥漫到了屋子的各个角落,老人们手中的艾草锤都也基本完成。

制作完成后,社工便向大家讲解艾草锤的养生功效和使用方法。用艾草锤拍八虚,如拍腋窝可以疏肝解郁,如敲百会可以护发养发。随着社工的拍打演示,老人们兴致勃勃地学习着,一边捶打按摩,一边说着好舒服呀。社工还同老人们说,当身体出现疲僵酸痛时,就可以拿出艾草锤捶打按摩一下,可以疏通经络,加快血液循环,为身体舒压。欢声笑语中,老人们都说着:“这个东西还真是有用处哈,我就锤了这么一会,就感觉身体轻快了不少,在家用也太方便了。”

此次活动不但让老人体验了传统手作,还提高了辖区居民的健康意识和自我保健能力,宣传了全民健康的生活理念。今后,东风街道社工站将继续多关注辖区老人需求,联合多方,提高老人们晚年生活的幸福指数,弘扬敬老精神,促进社区和谐发展。
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