【山泉槐荫兴福项目组】伽友新人,健康暑假
发布者:点击数:18发布时间: 2019-07-12【字体:
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由山泉驻槐荫社工兴福项目组开展的“融社区·奉献爱”公益瑜伽活动,于7月12日下午,在兴福街道党群服务综合体二楼如期进行,近20名成员参加此次学习活动。

活动开始前,社工明确传达小组学习规章制度及注意事项,同时整理新加入成员的信息做档案管理;紧接着瑜伽志愿者董老师带领全体成员进行瑜伽练习,并提醒第一次参与活动的新成员动作要缓慢、呼吸要轻缓、意识要集中而且练瑜伽的动作、呼吸、意识要一体;随后伴随着董老师的口令:大家简易坐式,放松、闭眼、三个深呼吸,成员进入平心静气放松的状态,随着志愿者老师的指导成员们逐一进行了蝗虫式、婴儿式、弓式、一半青蛙式、拜日式、上犬式、下犬式、虎式等多种瑜伽招式练习,最后老师引导大家冥想放松休息,并一同总结此次瑜伽练习重点。因本月是青少年暑假期间个别成员还带了自己的小宝贝一起参与活动,由此可见瑜伽学习活动深受社区居民的喜爱。

项目组开展的“融社区·奉献爱”瑜伽学习活动,既满足了社区内老年居民对运动健身的需求,又为老年居民们搭建了相互沟通交流的平台,并促进了邻里之情;同时项目组成立的志愿者团队成员也在逐步提升自我服务及管理能力,日后社工也将继续辅助公益瑜伽学习小组,不断推动社区居民自我服务、自我参与的意识,从而共同营造和谐社区氛围。
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