随着疫情防控“新十条”规定的出台，社工告别了频繁的核酸和密接的排查，仿佛曾经的自由生活又回来了。但是又感觉怪怪的，人人都戴着N95口罩，人人都保持着距离，对变成“阳过”感到明显焦虑。

该如何积极应对这些担忧与焦虑呢？这份心理指南请收下！

阳了不可怕，乱吃药才可怕。别因恐慌盲目乱服，避免超剂量、超次数用药。实在拿不准，可咨询医疗机构或身边专业人员，切莫听信网上段子或小道消息。

阳了不可怕，基础病要注意。疫情放开后，新冠病毒最容易攻击老弱病残群体，我们一定要保护好老人和有基础疾病群体，尽最大努力让他们避开第一波感染高峰期，安全度过这个疫情寒冬。

阳了不可怕，社工帮大家。周围有阳性，该如何缓解紧张情绪？如果被诊断为新冠阳性，我该怎么办？面对疫情带来的风险，家庭联系和社会支持是“安全感”的重要来源。如果无法调节好自己的情绪状态，或者遇到药品急需、身体严重不适问题，可以及时拨打章丘区社工站心理求助热线0531-81292827获得援助。章丘区社工站持续关注疫情下重点人群的健康状况，链接资源，协助解决。

疫情会带来短暂的影响，我们要以积极地心态面对它。对于有居家治疗人员的家庭，不妨在家进行一次大消毒吧！