八段锦是从北宋开始流传的一项健身运动，历经千年仍经久不衰，可见其魅力不凡。8月12日上午，山泉驻槐荫社工兴福项目组在兴福街道党群综合服务体二楼开展的“养生健身·兴福生活”老年健康养生操迎来了--八段锦后四式学习活动。活动共有22名小组成员参加。

活动伊始，由社工进行成员点名并强调小组活动规章制度，确保大家在安静的环境中进行学习；紧接着，志愿者叶老师带领成员们复习了八段锦的前四式，其目的是让大家学习进度统一，避免出现两极分化；随后，叶老师口述讲解：“接下来，我教大家学习八段锦的后四式，口诀是摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消；第一个动作，大家两脚尽量分开大约是肩宽两倍，屈膝下蹲成骑马势，脚尖分开成外八字，两手翻掌向外，虎口扶膝上.....”大家一起进入学习状态中。最后，成员们在叶老师的带领下，认真学习，反复练习，项目组也希望成员们通过养生操“八段锦”的学习及锻炼，不但可以释放压力而且可以健身强体。