高血压预防控制讲座对于老人们来说是一种非常有益的活动，意在提醒每一位老年人，珍视自身健康，积极预防和控制高血压。9月4日，孙耿街道社工站开展老年人预防高血压科普活动，为他们普及高血压相关知识、防治方法及日常保养，提高对高血压的认识，让他们做自己健康的第一责任人，健康快乐的安享晚年。

活动开始，社工通过PPT为老人详细讲解了高血压的认知、高血压危害、高血压的预防以及高血压控制等方面。特别是在预防、控制，社工进行了着重的讲解，引导老年人要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，让老年人更加清楚地了解面对高血压应该怎么做。倡导老人在日常生活中形成低盐膳食、戒烟戒酒、适量运动的良好生活习惯。随后社工组织开展血压测量义诊活动，并为他们发放了高血压图解书籍，鼓励老人减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物。

本次活动，提高了老年人对高血压病的认识，使大家了解高血压病的危害性，也对早期预防、及时治疗高血压病有极其重要的意义，让老年人对高血压的防治有更深入地了解，对自己的健康状况也有更好的认识。