为丰富老年人的生活，提高老年人的身体素质，促进社区老年人健康行为和健康生活方式的培养，1月16日，王官庄街道社工站在青龙山社区开展“经络拍打操，健康一起来”老年人经络拍打操活动。本次活动邀请社区志愿者“养生达人”弭老师作为主讲老师。

拍打操是一种简单易行的健身方法，通过拍打穴位达到疏通经络、促进气血流通的目的。活动现场，弭老师通过深入浅出的讲解，让大家精准找到所需要拍打的穴位和经络，包括动作要领、时间和强度等，并讲解拍打不同位置起到的不同作用。大家在弭老师的指导下，跟着音乐节奏，拍打起来，大家学得认真，相互交流，现场氛围良好、轻松愉悦。经过反复练习，动作也越来越娴熟，大家互相称赞。

活动结束后，老人们纷纷表示做操后觉得身体很放松很舒适，大家表示：“拍打操非常有益身心健康，难度也不大，非常适合平时的锻炼，做完后身上都感到轻松了。”

本次拍打操活动，获得了社区老年人的高度评价，社工希望该活动有益于社区老年人的同时，也能把活动中的养生保健知识传递给她们的家人和朋友，帮助更多的人远离疾病痛苦，享受健康幸福生活。