7月17日上午，十亩园项目组链接了《新食品》杂志为社区老年人开展了关于“健康饮食与营养配餐”为主题的讲座。

讲座在社区三楼会议室进行。经过社工前期的宣传和招募，讲座现场座无虚席。主讲人由健康长寿三要素规律作息、健康饮食、心情愉悦讲起，引出了健康饮食的重要性。随后主讲人围绕饮食与健康的关系、饮食应注意的问题、食谱的调整与确定、营养菜肴制作方法进行了讲述。言简意赅、活泼生动的语言，加上现场提问互动，加深了老年人们对讲座内容的印象。

讲座得到了社区老年人的一致好评。老年人纷纷表示从中学到了很多有用的知识，他们将会把学到的健康饮食方面的知识应用于日常生活中去，坚持科学饮食和营养配餐。