为了满足辖区居民对中医养生保健知识的需求，增强老年人的身体素质，全面普及健康养生知识，传播健康理念，促进老年人身心健康、提高老年生活质量。8月3日，北园街道社工站在狮子张社区开展“老年人中医养生”健康知识讲座活动。

讲座中，中医医师通过理论讲解结合老年人的日常生活如饮食、运动、居家生活等方面做了详细的介绍，并提醒老年朋友夏季饮食宜清淡，多食蔬菜水果，经常开窗通风，保持室内空气清新，合理运动等。并为给老年人详细讲解了中药及中医养生的诸多优点，同时对如何煲中药、如何选择中药进补时节及中医养生方法等进行了讲解，如煲中药应该选择用明火。针对现场老年人提出如何对糖尿病、高血压等老年病进行中医养生的问题，医师逐一进行解答，并给出了喝药膳粥、冲中药茶等中医养生建议。现场居民纷纷表示以后生活中各个方面都要注重保健，积极预防各种疾病。

此次活动从老年人的角度出发，讲座内容贴近生活实际，受到了老年人的热烈欢迎，有效促进了老年群体对中医养生知识的了解，获得了大家一致好评。下一步，北园街道社工站将继续为辖区居民特别是老年人开展更多优质、便捷的服务，将医疗服务送的健康生活理念及时地送到居民家中。