近年来，如何提高老年人的生活质量和生命质量，已是全社会关注的重要课题。老年人的心理健康水平，是老年人生活质量和生命质量的重要表现。因此重视老年人的心理健康和心理卫生问题，具有非常重要的意义。5月25日，洪家楼街道社工站、花园北区社区、洪家楼街道社区社会组织联合会邀请洪家楼街道精神障碍康复项目石玉卿老师共同开展了“心理健康日丨爱自己 从心出发”心理健康讲座活动。

本次讲座中，心理咨询专家用通俗易懂的语言围绕老年群体心理健康与生理健康的关系及精神压力进行解读，并向大家介绍了正确的健康观念，讲解了心理健康知识及负面情绪的危害及如何消除负面情绪，为社区老年朋友传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧，同时结合正向案例帮助老年朋友更好地去接受这些知识要点，心理咨询专家也向老年朋友们传授了一些心理专业方面的情绪疏导，调节心情的方法。本次讲座受到了老年朋友们的欢迎。

通过此次讲座，为老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，老年人对自己的心理健康有了全新的认识，帮助他们在晚年时光能够以健康的心理状态享受美好生活。大家纷纷表示，晚年生活会选择健康的生活方式，积极参与社区相关活动，提高自己晚年生活质量。接下来，洪家楼街道社工站将持续开展多种形式、内容丰富的心理健康宣传教育活动，让广大群众在参与中体验快乐，在体验中收获知识，进一步提高居民心理健康水平和幸福感。