在我国传统老人节-----重阳节到来之际，兴福国学大讲堂中医养生系列之“九九重阳·养生有道”秋冬季养生保健课堂在兴福党群服务综合体如期开讲，为辖区的中老年朋友带来养生大课。

10月26日下午，来自山东中医药大学“爱心社”的志愿者们为大家带来养生知识、血压测量、保健按摩等精彩内容，受到老年朋友的热烈欢迎。

本次活动在重阳节前夕，正值秋冬交替之际，所以养生以滋阴防燥为原则，食物选择以养肺平补，润燥生津；味宜甘、滋阴补气；忌过于辛辣及煎烤、油炸类为宜。针对这个时节志愿者老师为大家带来了两道药膳养生食谱，分别是普洱茶蒸排骨、山药汤圆，它们都很适合深秋时节中老年食用。