无助感就像人的影子，从人类诞生之日起就一直尾随着人们。然而，是什麽使人类前进的脚步一刻未曾停止，是什么使人类从洪荒蛮陌走向文明进步?是自助，使激荡于人们心中最可贵的自助意识。而心社会工作的真谛就是助人自助，即唤起来访者的自助意识，引导他们不再跪着，启发他们用自己的意志慢慢站起来。从这来讲，社工不是布道者，更不是救世主，而是教人自助者。那么如何进行助人自助活动哪?社工不求教训他人，而求开导他人，不是包办代替，而是让他自主决策。这样做的目的是使案主减少依赖性，增强独立性自主性。那么，如何案助从无助走向自助呢?