当前位置: 首页> 文章内容

冬季养生小课堂 长者共学八段锦

发布者:历城区唐王街道社工站点击数:269发布时间: 2023-11-15【字体:

为倡导科学健康的生活方式,引导辖区老年人积极参与健身活动,丰富老年人文体生活,1115日,唐王街道社工站老年人八段锦学习小组在西王村开展第一次活动。本次小组活动是社工站根据前期老年人健康养生方面的需求策划开展,活动将为西王村老人带来五节八段锦学习内容。

活动现场,社工向组员介绍了本次小组活动的基本内容,并通过破冰游戏让组员进行自我介绍,相互熟悉,建立小组契约。在舒缓悠扬的音乐声中,社工带领老人们伸展手臂、沉肩坠肘、调整呼吸,老人们跟着社工的动作缓慢学习着。起初,部分老人身体僵硬,反应较慢,对八段锦学习不自信,社工通过播放视频和动作分解的方式,一段一段为老人展示着动作要领,在社工的鼓励和组员帮助下,老人们经过反复练习,掌握了动作要领和呼吸方法,每位老人学的有模有样。

通过本次小组活动,丰富了老年人文体生活,帮助老人们树立了健康锻炼的意识。同时,进一步丰富了“共享场 幸福唐”特色服务活动的内容。后期唐王街道社工站将根据服务活动开展情况,结合不同村居环境特点及受众群体,以特色服务为依托,积极融入村居文化,开展多样化村居活动。

来源:济南山青社会工作服务中心

返回顶部