每年的农历九月初九是我国民间传统节日--重阳节，重阳保健，时令养生，寓意长久长寿之意，董家街道社工站借此契机于10月17日上午，携手山东静心心理咨询室在甄家村老年活动中心开展“九九重阳，暖心行动”的老年人集体联谊活动，为甄家村的老年人带来一场与众不同的保健养生之旅。

社工站在前期针对老年人开展活动的时候发现老年人群体对自身健康、保健养生需求颇大，于是社工站在进一步聚焦丰富老年人的精神生活的同时也重点关注了老年人的健康需求。

活动现场，社工邀请静心心理咨询师孙燕丽老师为现场的老年人带来暖场游戏--秋季保健操。保健操结束后，孙老师又引据经典讲解了重阳节的文化、习俗及相关的健康知识。孙老师尤其讲解了艾草锤的养生功效及制作方法。随后社工与孙老师一起为老人们演示了养生艾草锤的制作步骤，介绍了制作艾草锤具体所需的材料。

在社工的指导下，老人们兴致勃勃地开启了养生艾草锤手工制作大挑战，裁剪棉布、处理艾草、捏紧团球、包裹棉布、缠绕棉线……大家一边相互交流，一边完善步骤，现场一片欢声笑语。不一会儿，一个个软硬适中、捶打舒适、充满艾草香味的养生锤便制作完成了。接着，社工指导老人们在出现肩颈酸痛、腿部膝盖酸胀、手臂酸麻等情况时可通过捶打患处放松缓解不适。大家迫不及待地捶捶颈椎、敲敲肩膀，个个爱不释手。参加活动的张阿姨笑着说，“回家也要用它给老伴儿敲敲后背。”

通过开展艾草锤DIY活动，让辖区老年人享受轻松愉悦的休闲时光，不仅锻炼了大家在制作艾草锤时的动手动脑、手眼协调的身体机能，也在制作过程中增进邻里之间的感情交流。下一步，社工站将根据老年人需求，不断开展更多有益于老年人身心健康的活动，为辖区老年人群体的幸福生活加码。