随着社会老龄化问题愈来愈严峻，中老年人的健康问题成为社会关注的焦点，为让中老年人了解重视自身健康问题，逐步提升中老年人的健康意识，2024年1月12日至1月24日，雪野街道社工站在西峪河北村开展“暮年无忧益相守”特色项目——“快乐无忧 健康相守”老年人康乐小组活动。

第一节小组活动“有缘来相聚”，社工与组员们相互进行自我介绍，一同制定并签订小组契约，随后，社工将活动计划简单介绍，与每一位组员进行交流沟通，补充完善小组活动计划。

第二节小组活动“健康伴我行”，活动开始前，社工带领组员们回顾了小组契约内容，重温小组规范，随后，社工链接河北村医务室的医护人员，为组员们测量血压，并根据每位组员的情况提出了些许建议，社工在一旁对每位组员的身体状况进行了记录，并商议根据组员们的身体状况简单制定下一节小组活动内容。

在第三节小组活动中，社工首先利用热身游戏：纸杯争夺赛，带动组员的积极性与活动氛围。随后社工为组员们播放养生视频课程，帮助组员进一步了解高血压的相关知识和预防技巧以及老年人养生小知识，提高老年人科学预防和控制高血压的意识，深入了解养生保健的重要性并运用到生活中，提升生活水平。

第四节小组活动为温故而知新，社工与组员一同进行纸牌消消乐的游戏，并在游戏中穿插上节活动所学的养生知识提问，随后社工将各类知识点汇总与组员们一同进行回顾，本小节活动中组员们积极互动相互帮助，学习氛围也随之不断高涨。通过问答环节，加深了组员们对所学知识的印象，提高组员们对自身健康的关注，也提升了组员们对自身及家人的养生保健意识。

第五节小组活动中，社工协助组员们对前四节小组活动进行总结，并引导组员分享自己怎样合理运用所学养生知识，随后告知组员活动即将结束，在活动结束后，社工与组员们进行合影留念。

通过开展“快乐无忧 健康相守”老年人康乐小组活动，社工链接医护人员对老年人进行义诊，并讲解关于疾病预防和管理的健康知识，通过视频学习为老年人分享了有关营养、锻炼、药物管理等方面的健康知识，增强了老年人的自我保健、防病强身的意识和能力。下一步雪野街道社工站将继续组织此类的活动，为辖区内困境老年人提供更多的健康支持，并帮助老年人们逐步树立起科学健康的生活方式。