随着现代生活水平的提高，人们越来越重视健康与养生。健身功法八段锦作为一种优秀的传统文化遗产，其独特的健身功效受到了广泛关注。

王官庄街道社工站也通过前期调研与访谈发现，辖区一般老年人群体在离退休后拥有宽裕的闲暇时间，随着年龄的增长更关注健康议题，对养生有浓厚的兴趣。社工站积极回应，在社区内部挖掘“能人达人”回应社区居民需要。通过熟人“滚雪球”的方式，链接到了具有多年八段锦健身经验且非常热心的能人达人弥老师，弥老师非常积极，愿意为辖区内有兴趣练习八段锦的老人免费提供教学指导。在多方支持下，王官庄街道社工站于于12月6日开展“健康相伴　锦上添花——长者八段锦健身学习小组”活动，共有13名长者参与。

活动开始前，社工对本次小组活动内容及学员们进行了介绍，帮助大家尽快熟悉起来并建立初步信任关系，随后社工与组员共同商议制定了小组契约。教学以辅导老师弥老师为主，社工协助的方式进行。

弥老师先教组员们做“拍打操”进行热身运动，然后开始学习“八段锦”的第一节和第二节，“右脚开步，与肩同宽，心神宁静，意守丹田……”在舒缓的音乐声中，弥老师详细讲解着每个动作的要领，组员们态度认真，神情专注，认真跟着学，社工协助确保每一位组员都能跟上节奏。

“虽然有些动作还没完全记住，但做下来真是感到后背不那么紧崩了，身上也微微出汗了”“八段锦真是适合老人，练习不需要器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，在家里就可以练习，真是方便又健身。”组员们纷纷表达了对本次小组学习的感受和喜爱。

“八段锦健身学习小组”活动的开展，不仅让长者主动走出家门结识更多的朋友，增进情感交流，同时学习并掌握了科学实用的健康保健知识和技能。下一步，社工站将积极探索社会服务与支持新思路，协调各种资源，为更多社区居民提高生活质量提供专业支持与服务，促进社区和谐发展。