“健身气功八段锦预备式，左脚开步，与肩同宽，屈膝下蹲……”舜玉社区活动室传来了八段锦的声音……老人们正在伸展四肢、扭腰转头，跟着社工学习八段锦，一会“拉大弓”，一会“画大圈”。

11月7日上午，市中区舜玉路街道社工站携手舜玉社区共同开展了“银龄八段锦，健康伴我行”健康教育小组活动第六节，旨在进一步加深空巢老人的自我健康管理意识，共同打造健康幸福的晚年生活。

社工带领组员们对前面学习的八段式进行了全面复习与巩固，对于动作不熟练的老人，组员之间进行互相指导，帮助彼此掌握正确的动作要领。伴随着悠扬的音乐声，一场八段锦下来，组员们活动了筋骨，舒展了身心，面色也都红润了不少，大家纷纷表示自己的腰肌、骨骼像是做了一场SPA般舒畅。

“这活动真不错啊，练了几次八段锦，感觉身体更舒展了，把我们聚到一起锻炼身体，培养兴趣爱好，我们感到生活在社区非常幸福。”刘阿姨分享道。

此次小组活动的开展，不仅加深了组员之间的情感交流，升华了彼此之间的陪伴，搭建了良好的沟通互动平台，更是进一步提升了空巢老人生活质量，增强了其晚年生活热情和幸福感。

接下来，小组活动将继续开展，舜玉路街道社工站继续围绕老年人关注的健康主题，发挥自身专业优势，开展实用专业服务，用心用情为老年人的健康保驾护航！